Thérapie individuelle dans mon cabinet près de Chaumont : un accompagnement sur mesure

La thérapie individuelle est un espace dédié à l’écoute et à la compréhension de soi. Que vous traversiez une période de doute, de stress, une difficulté relationnelle ou un mal-être plus profond, je vous propose un accompagnement bienveillant et adapté à vos besoins. J’accueille les adolescents et les adultes, en fonction de leurs problématiques et de leurs attentes.

Chaque séance est un moment privilégié pour exprimer vos émotions, mettre des mots sur vos ressentis et avancer vers un mieux-être. À travers un travail collaboratif, je vous aide à prendre du recul, à comprendre les mécanismes qui vous freinent et à trouver des solutions concrètes pour évoluer à votre rythme.

Parmi les outils thérapeutiques que j’utilise, l'Intégration du Cycle de la Vie (LI-ICV) est une méthode unique. Elle aide à traiter les traumatismes et blocages émotionnels de manière douce et efficace. Cette thérapie repose sur la stimulation de la mémoire autobiographique. Elle aide à réintégrer les expériences passées dans un cadre sécurisé. Cela aide à réguler les émotions et à retrouver un équilibre intérieur.

LI (ICV) est particulièrement bénéfique pour :

• les troubles anxieux et le stress post-traumatique ;
• les difficultés relationnelles et les schémas répétitifs ;
• l’amélioration de l’estime de soi et de la confiance en soi ;
• le traitement des traumatismes passés et récents.

Ensemble, nous définissons l’approche la plus adaptée à votre situation afin de vous accompagner vers un mieux-être durable. Prenez un rendez-vous pour commencer votre accompagnement dès aujourd’hui.